Тренируем слуховую память. Прослушайте короткую передачу или рассказ, а затем запишите все детали, которые запомнили: события, имена, фразы.

Осознанное наблюдение. В любом помещении (дома или в очереди) отметьте про себя максимум деталей интерьера: мебель, плакаты, узоры. Закройте глаза и восстановите картину мысленно.

Обратный отсчёт действий. После любого дела воспроизведите его в обратном порядке. Например: «съел суп → поставил тарелку → убрал ложку → снял кастрюлю». Это развивает последовательность мышления.