Все знают, что стресса в нашей жизни много, особенно если рядом есть близкий, которому требуется уход.

Важно помнить: стресс — это не только эмоции. Он может повышать давление, ухудшать самочувствие, влиять на сердце, сон и общее состояние здоровья как у пожилых людей, так и у их родственников.

Врач-кардиолог Тюменского кардиоцентра (https://vk.com/infarktanet) Гаранина Валерия Дмитриевна поделилась рекомендациями на эту тему