Пройдите тест от нашего психолога и узнайте ваш уровень стресса. Не пора ли расслабиться?1. Вы испытываете боли в разных частях тела: в спине, суставах, боль неопределенного характера, головные боли…2. У вас…

Тест для проверки здоровья мозга от специалиста – психиатра, геронтолога Елены Кузьмищевой. Деменция – это состояние беспомощности, которое наступает, когда на фоне некоторых заболеваний у человека ухудшается работа памяти, внимания,…

ПРАВИЛЬНАЯ ЛИ У ВАС ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА? Рассчитанный уровень физических нагрузок, который следует считать эффективным и безопасным можно легко проверить с помощью теста, которым поделилась наша заведующая отделением медицинской реабилитации, кардиолог…

Циркадные ритмы – это ваши внутренние биочасы (цикл 24 часа 11 минут ), которые синхронизируют сон, энергию, гормоны и работу органов. Сбой ритмов – большие риски метаболических и сердечно-сосудистых проблем.…